Ti današnji videz ogledala ni bil všeč?
Prav, pa poglej drugam. Recimo semle - da vidiš, kakšen je lahko človek (ali vsaj ženska :)) pri več kot 70 letih.
Tole je Ernestine Shepherd, učiteljica telesne vadbe in bodybuilderka.
Resno telovaditi je začela pri 56 letih.
Leta 2010, ko je bilo to posneto, je bila stara 73 let.
Leta 2010, ko je bilo to posneto, je bila stara 73 let.
Ni pa edina večkotsedemdesetletnica s postavo tridesetletnice.
Tule je nič manj postavna, nič manj poskočna, pač pa (ob času snemanja, l. 2009) za celo leto mlajša, komaj 72-letna Švedinja:
(samo v švedščini je, ampak slika res pove vse...)
Mimogrede, dvigovanje uteži ni samo doslej najboljše zdravilo za preprečevanje osteoporoze (in ne, nikoli ni prepozno, da začneš) - po možnosti ob jemanju vitamina K2, ki je nujen! - temveč tudi dviga raven rastnega hormona (znan z angleško kratico HGH, human growth hormone), s čimer pospešuje nastajanje kolagena in zdravega veznega tkiva, torej deluje "pomlajevalno" na telo v celoti, tudi na obraz.
Če poznaš koga, ki rad jamra in se izgovarja na "leta", mu/ji samo pokaži ta posnetka, da mu/ji še malo bolj zagreniš dan.
Kajti najboljša zdravila so grenka. :-)
